Gym douce

Tenue : souple, chaussettes

Cours accessible à tous

 – 1 heure

La gym douce consiste en un ensemble de mouvements d’étirements, de renforcements et de postures travaillant l’équilibre, ainsi que des exercices de respiration et de la relaxation. Ce cours s’adresse à tous les publics, quelque soit son âge ou sa condition physique.

 

Marine Jouvenot

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